現在浦安市内でもインフルエンザが猛威を振るっており、学級閉鎖も相次いでいるようです。

さて、そのインフルエンザですが?通説ではうがい手洗いをこまめに行い、マスクを着用することが予防と言われていますが、さらに効果的で簡単な予防方法があるそうです!

 

その簡単な予防方法とは、こんなにシンプルでした。

こまめに(1時間に数回)常温、できれば暖かい飲み物を飲む

ということでした。

ツイッターで拡散されて最近話題みたいですが昔から実は効果的な予防方法として推奨されていたようです。

インフルエンザ・ウィルスは、飛沫が口の中にはいり、喉の粘膜から体に入り増殖し、感染します。

喉の粘膜は、十分に湿っていると抵抗力が発揮されウイルスを排除しますが、乾燥すると表面の線毛が剥がれ落ちるため、ウィルスが侵入し感染してしまいます。

ですからこまめに水を飲み、喉を湿らせてあげること、そしてウイルスを流してしまうことがインフルエンザ感染リスクを最も下げてくれる方法ということでした。

うがいは場所を選びますが、これならどこでも簡単にできますね。ぜひお試しください。今年はワクチンも不足しており、インフルエンザの流行方が強いため、意識的な予防が肝心ですね。